Blessures au travail, prévention, récupération et solution.

Blessures traumatiques et mécaniques Il existe deux types de blessures, la blessure traumatique qui définit une blessure due à un choc, ou d’une chute, et…

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Les idées reçues sur la musculation.

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Comment développer ses abdos efficacement et sans se blesser ?

Cet article a pour but de vous éclairer sur le fonctionnement de nos abdos mais aussi de lutter contre les préjugés que l’on peut avoir…

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Un coach qui se déplace chez toi avec du matériel de musculation adapté ?

C’est maintenant possible pour les habitants du Grand Dole et ses environs. On a chacun un objectif que l’on aimerait atteindre. Et contrairement à ce…

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Le buste renfermé, les épaules en avant, comment et pourquoi y remédier ?

J’ai été victime de cette thématique, c’est pourquoi il me tenait à cœur d’en faire de la prévention à travers cet article. Un buste trop…

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